সারা সপ্তাহ জুড়ে কাজ আর ভীষণ ব্যস্ততায় কাটিয়ে পাওয়া গেল কাঙ্ক্ষিত ছুটির দিন। ভাবলেন এইদিনে আর সকাল বেলার পাখি না হয়ে বরং উঠবেন একটু দেরি করে, খানিকটা আয়েশ করে ঘুমিয়ে নেবেন। কিন্তু দেখা গেলো বিধি বাম, ঠিক সকাল সাতটায় ঘুম ভেঙে প্যাঁচার মত বসে আছেন উষ্কুখুষ্কু অবস্থায়। এ অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পেতে কী কী করা যায় তা নিয়ে ভেবেছি আমরা। আর আপনার আরামের জন্য জানিয়ে দিচ্ছি এখনই।
১। রাতে না ঘুমিয়ে সকালে একবারে ঘুমাতে যান। তাহলে আর সকাল বেলায় ঘুম ভাঙার কোনো চান্সই থাকবে না।
২। ঘুমাতে যাবার আগে মনে করুন কাল সকালে আপনার খুব কঠিন একটি সাব্জেক্টের পরীক্ষা আছে এবং সেই সাব্জেক্টের বইগুলো মাথার আশেপাশে রাখুন ও পড়তে পড়তে ঘুমান।
৩। নিজের ঘরকে অফিস মনে করে টেবিলে ঘুমিয়ে পড়ুন। দারুন ঘুম হবে।
৪। রবীন্দ্র সঙ্গীত চালিয়ে শুনতে শুনতে ঘুমিয়ে যান।
৫। ছুটির আগের দিন বাসে উঠুন এবং সহযাত্রীর থেকে খাবার চেয়ে নিন। খাবারটি বাসায় এসে খান। ছুটির দিন শুধু সকাল নয়, সারাদিনেও আপনার ঘুম ভাঙার কোন চান্সই থাকবে না।
৬। ক্লাসের স্যারের লেকচার রেকর্ড করে রাখুন। ছুটির আগের দিনে রাতে চালিয়ে শুনতে থাকুন।
৭। রাতে নিজেকে মোটিভেট করুন এই বলে যে কাল সকালে অফিস আছে। আর খুব সকালে অ্যালার্ম সেট করে ঘুমান।
৮। ছুটির দিন সকালে না করলেই নয় এমন কোন গুরুত্বপূর্ণ কাজ রাখুন।
৯। রাতে ‘কাল সকাল থেকেই ব্যায়াম শুরু করব’—এমন প্রতিজ্ঞা করুন।
১০। ছুটির আগের দিন রাতে বাসার দারোয়ানের বদলে নিজেই রাতে পাহারা দিতে বসুন।
১১। সেফুদাকে আনফলো করুন যেন সকালে এসে বলতে না পারে ‘আমি ঘুম জাগানিয়া পাখি’।
১২। মনে করুন হাসিনা এখনও ক্ষমতায় আছে এবং সকালে ভোটের দিন এবং আপনি একজন সাধারন জনগণ।
